팔꿈치 통증치료 서울대입구역정형외과

 

 

 

 

우리는 헛스윙을 쳤다라는 말을 농담삼아서 할 때가 많습니다. 헛수고를 의미하는 관용구적 표현이긴 합니다만 그것을 문자 그대로 실제 상황에서는 관절과 근육에 끼치는 영향은 상상이상입니다. 헛스윙을 칠 때 자주 입기 쉬운 부상, 골프엘보에 대해 알아볼까요? 그리고 골프엘보는 별칭이자 관용적 명칭일뿐 골프를 치지 않아도 걸릴 수 있다는 점을 명심하고 들어주세요.

 

 

 

 

 

1. 골프엘보란?

 

 

 

 

골프를 칠 때 헛스윙으로 땅바닥을 강하게 내려칠 때, 스윙 동작을 할 때 중지, 약지, 새끼손가락(3~5번째 손가락)에 과도한 힘이 들어갈 때 많이 발생하여 “골프 엘보”라는 별칭으로 불리게 되었는데 손목과 손가락 굴곡근의 과도한 긴장과 압박으로 인해 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생하는 질환으로 정식명칭은 내측상과염입니다.

 

 

 

 

 

2. 골프엘보 원인

 

 

 

 

골프엘보는 반복된 강한 스윙으로 인해 팔꿈치 안쪽에 무리한 힘이 가해져 인대가 부분적으로 파열되는 질환입니다. 팔꿈치 뼈와 근육을 이어주는 힘줄이 반복적으로 파열 및 손상되는 ‘과사용 증후군’의 하나이죠. 이와 더불어 퇴행성 노화로 인해 근육과 힘줄이 약화되거나 과도한 피로 누적도 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

3. 골프엘보 증상

 

 

 

 

골프엘보 증상이 찾아오게 되면 염증으로 인해 팔꿈치 안쪽에 극심한 통증, 근육의 뻐근함과 저림이 찾아옵니다. 그래서 밥을 먹을 때 젓가락을 쥐거나, 물건을 들어 올리거나, 팔을 비틀면 통증이 악화되어 일상 생활에 지장을 초래할 수도 있습니다.

 

 

 

골프엘보를 앓는 경우, 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.

 

 

 

 

① 팔꿈치 안쪽으로 뻣뻣한 느낌 및 통증이 있다.

② 주먹을 쥐기가 힘들고, 손가락이 저리다.

③ 팔꿈치 안쪽 동그랗게 튀어나온 부위를 눌렀을 때 통증이 느껴진다.

④ 팔의 전반적인 근력이 저하된다

⑤ 팔꿈치를 움직이기가 어려워진다.

⑥ 손잡이를 잡아돌리거나 미는 동작, 행주를 비틀어 짤 때 통증이 있다.

⑦ 주먹을 쥐거나 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을 할 때 통증이 있다.

⑧ 통증이 점차 아래팔, 손목으로 이어진다.

⑨ 팔꿈치 안쪽 부근을 누르면 아프다

 

 

 

 

 

 

 

4. 골프엘보 치료

 

 

 

 

골프 엘보는 초기 단계에서는 팔꿈치만 아프고 저린 정도지만 점차 아래팔까지 증상이 확산되면서 당기고 아픈 감각이 이어질 수 있습니다.

​

 

 

더 심해지면 손으로 펜이나 젓가락을 쥐기만 해도 통증이 느껴져 제대로 된 일상생활이 어려워지는데 이는 힘줄, 인대, 근육 등 조직을 구성하는 콜라겐 성분이 손상되며 변성이 진행되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

콜라겐 변성은 즉, 힘줄 내구성을 떨어뜨려 사소한 충격에도 쉽게 손상되고 치유는 더 지연되며 염증과 통증의 만성화를 초래할 수 있다는 의미가 됩니다.

 

 

 

 

 

따라서 증세 초기에 대응이 중요한데, 이러한 경우에는 체외충격파 치료를 적용해볼 수 있습니다. 체외충격파 치료는 통증이 발생한 부위에 초음파의 1000배 가량되는 강력한 파동을 회당 1500~2500회 가량 직접 전달하는 비수술적 치료방식으로서 인체에 전해지는 충격파가 병변 부위의 혈류량을 증가시켜 신생 혈관 재형성을 유도함으로써, 성장세포의 활동을 촉진하고 그 결과 연부 조직의 주성분인 콜라겐 합성까지 촉진함으로써 근육 및 해당 부위 주변 조직, 관절 및 뼈를 치유하는 과정을 자극해줍니다. 그 결과 환부의 염증을 호전시켜 통증을 완화시키는데 도움이 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

우리가 부상을 키우는 가장 큰 원인은 이 정도쯤이야 견딜만한다면서 통증과 저림 등 신경압박 증상을 마치 자신의 인내력을 시험하는 도구처럼 여기는 태도입니다. 우리 몸이 보내는 신호인 통증을 비롯한 증상을 간과하지 마시고 서울대입구역정형외과에서 꼼꼼하게 나의 몸을 소중하게 살펴보는 시간을 가져보시는 것은 어떨까요?

 

 

 

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.