환자가 중심이 되는 강남초이스병원

봉천동정형외과,이거 십자인대파열 인가요?​​​​​​안녕하세요. 봉천동정형외과 강남초이스병원 입니다.평상시에 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 하게 되면 부상을 입을 확률이 높아요. 그래서 운동을 오랜만에 할 때는 스트레칭을 충분히 해주고, 운동은 꾸준히 하는 것이 중요해요. 특히 과격한 스포츠를 할 때는 조심해야 하는데 운동을 하지 않아 약해진 상태로 과격한 스포츠를 즐기다 실수로 무릎이라도 꺾이게 되면 십자인대파열도 올 수 있어요.​​​​십자인대는 우리의 무릎 안쪽에 위치하여, 정강이뼈와 허벅지뼈를 연결해 주어 무릎이 안정적으로 움직일 수도 있도록 지지대 역할을 해주는 기관이에요. 크게 전방과 후방으..

연골은 사용량에 따라 닳게 되는데요. 무릎은 우리가 걷기 위해 지속적으로 사용하는 부위로 급진적인 노화가 진행되기 쉽습니다. 무릎 관절은 움직임이 단순하지만 이동 중 하중을 부담하고 다양한 자세에서 압력을 받기 때문에 더욱 빠르게 퇴행하는데요. 일시적인 통증부터 움직임이 어려운 극심한 통증까지 발생하게 되는 퇴행성관절염이 나타나게 됩니다. ​ ​ ​ 퇴행성 관절염이란 관절을 보호하고 있는 연골과 뼈, 인대에 손상이 발생하여 염증과 통증이 동반되는 질환으로 과거 신체의 노화에 따른 퇴행으로 질환이 발생하는 경우가 대부분이었지만 무리한 운동으로 인한 스포츠 부상, 유전, 비만 등의 이유로 젊은 층의 발병률이 올라가고 있습니다. ​ ​ 퇴행성관절염이 발생하면 관절을 구성한 연골이 손상을 입으며 발생하는 질환이..

우리는 아침에 일어나서 잠에 드는 순간까지 손목을 끊임없이 사용하는데요. 스마트폰과 컴퓨터 등의 전자기기의 발전으로 사람들이 사용량이 급격하게 늘어나면서 손목 관절의 피로가 누적되어 손목 건강의 적신호가 켜지는 경우가 많습니다. 바로 손바닥과 손목 통증을 앓게 하는 손목터널 증후군입니다. 손목의 앞쪽 부근에는 수근관이라는 작은 아홉 개의 힘줄과 정중신경이 지나는 터널이 있는데요. 어떠한 원인에 의해 지속적인 압박이 가해져 정중신경이 눌리고 내부의 압력이 증가하여 신경기능의 장애가 발생하면서 통증과 감각이상을 일으키는 질병입니다. ​ ​ 손목터널증후군은 주로 반복적인 손목 관절 사용으로 피로가 증가하고 관절에 무리가 가서 발생하는 경우가 많습니다. 특히 주부와 같이 반복적인 집안 일과 회사원의 컴퓨터 작업..

​ 관절 가운데 유일하게 360도 회전이 가능한 부위인 어깨는 자유로운 활동이 가능한 만큼 사용량이 매우 높고 다양한 질환을 앓게 될 수 있는데요. 어깨를 무리하게 움직이면 힘줄의 손상을 통해 염증이 발생할 수 있습니다. ​ 어깨는 회전근개라는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근의 4개의 근육과 힘줄로 존재해 자유롭게 움직임이 가능한데요. 이 가운데 극상근의 힘줄은 어깨관절을 덮고 있는 견봉과 팔뼈의 대결절부 사이에 위치하여 회전 시 견봉과 충돌이 쉽습니다. ​ ​ ​ 견봉과 극상근이 충돌을 하면 초기에 뚝 소리가 나면서 통증은 느껴지지 않지만 반복되면 어깨힘줄의 파열이 진행되기 시작하면서 통증이 나타나고 어깨 충돌증후군의 발생이 일어나게 되는 것입니다. ​ ​ 어깨충돌증후군은 다양한 원인을 통해 발생할..

​ ​ 일에 치이고 학업에 치이고 다양한 이유로 피곤한 몸을 이끌고 살아가고 있는데요. 전자기기의 발전으로 여가생활을 집에서 가능하게 되었습니다. 집 안에서만 생활하며 지내다 보면 운동 부족이 나타나고 비만이 발생하게 됩니다. 이는 발에 무리를 주게 되고 족저근막염이 발생하여 건강이 더욱 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. ​ ​ 족저근막 이란 발바닥 발뒤꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽까지 5개의 가지로 나누어져 발가락 기저 부위에 부착되어 있는 근육을 감싸고 있는 얇은 막으로 발의 아치 형태를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하고 있습니다. 이러한 족저근막에 미세한 파열과 균열 및 손상이 발생하고 누적되면서 바닥면을 중심으로 통증이 발생하는 족부질환입니다. ​ ​ ​ 족저근막염 자가 진단 • 아..

하루에도 약 4000회의 어깨 사용량이 사용될 정도로 어깨는 사용량이 많은 신체 부위 중 하나인데요. 갑자기 어깨의 통증이 발생한다면 머리를 감거나 설거지를 하는 등의 기본적인 일상생활에서 어려움을 겪을 수 있기 때문에 어깨 건강은 정말 중요하다고 할 수 있습니다. 오늘은 어깨에 석회질이 쌓이는 석회성건염에 대해 서울대입구역정형외과 강남초이스에서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ ​ 석회성건염이란 어깨를 움직일 때 사용되는 힘줄에 석회질이 쌓이고 굳으며 발생하는 관절질환으로, 흔히 석회성건염이라고 하면 석회가 뼈에 생성되는 것으로 생각하는 경우가 많다고 합니다. 하지만 실제로 삼각근 안쪽에 회전근개 힘줄에 칼슘 조직이 쌓여 뭉치는 현상을 의미합니다. 석회성건염은 석회 침작물로 인한 염증반응에 의해 ..

특히 좌식문화가 익숙한 우 리는 더 쉽게찾아오고 따듯해진 오후 날씨에 다양한 야외활동과 스포츠를 즐기는 사람들이 많아졌는데요. 건강을 위해 운동을 하지만 무리하게 진행하면 오히려 무릎 건강이 나빠질 수 있습니다. 오랜 기간 무릎에 통증이 오는 것은 무릎 구조물에 문제가 생긴 신호를 의미하기 때문에 조속히 병원에서 검진을 받는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 반월상연골파열이란 ​ C자 모양의 초승달을 닮았다고 해서 반월상연골판이라고 불리는 반월상연골은 슬개골 내부 허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이 관절 밑에 있습니다. 이는 무릎이 받는 하중을 분산시키고 압력과 충격을 흡수하는 쿠션역할을 담당하고 있는데. 갑작스러운 충격으로 인해 찢어지거나 손상을 받게 되면 염증, 통증 등을 동반하는 반월상연골파열이 발생하게 됩니다...

​ ​ 많은 활동을 하고 나면 무릎의 통증이 발생하는 경우가 있는데요. 가벼운 근육통이라고 생각하고 넘어갈 때가 많습니다. 다행히 가벼운 근육통이라 시간이 지나 호전되면 좋겠지만 지속적으로 통증이 나타나면 연골연화증의 가능성이 있습니다. 무릎은 기본적으로 걸음걸이에 필요한 허벅지, 뼈, 슬개골 등 다양한 부분으로 구성되어 있는데 그중 연골은 뼈의 충격과 마찰을 보호하고 부드럽게 움직이는 역할을 합니다. 이 연골이 닳거나 손상을 입으면 연골연화증이 발생하게 되고 지속적인 무릎 앞쪽 통증과 파열음 느낄 수 있습니다. ​ 다른 무릎 질환은 노화로 인한 퇴행성의 경우가 대부분인 경우가 많습니다. 하지만 연골연화증은 청, 장년층에게 많이 발생하는 질환으로 전체 환자 중 40% 이상이 20~30대가 가장 많은 주요..

어깨 관절은 360도 회전이 가능한 인체에서 가동성이 가장 큰 관절로 광범위하게 움직이곤 하는데요. 움직임이 자유로운 만큼 관절 모양이 불완전해서 우리 몸에서 질환이 가장 흔히 나타나고 있습니다. 또한 어깨 힘줄의 경우 다른 부위에 힘줄보다 혈액순환이 취약하고 원리적으로 물리적인 스트레스를 받기 쉬워 다양한 질환에 노출되고는 합니다. 육체적인 노동이나 스포츠 동작에서 통증이 느껴지고 근력이 약화되면 어깨의 삐걱거리는 소리와 함께 자주 결린다면 어깨회전근개파열을 의심해 볼 수 있습니다. ​ ​ 어깨 관절 주변을 덮는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이 합쳐진 힘줄인 회전근개는 팔을 위로 들어 올리거나 회전하는 운동성과 함께 안정성을 유지하는 역할을 하고 있습니다. 무리하게 근육을 사용하거나 퇴행성에 의해..

​ ​ 우리의 손은 하루에 쉼 없이 움직이고 있는데요. 업무환경과 생활이 디지털화되면서 컴퓨터와 스마트폰을 사용하기 위해 하루에도 엄청난 손의 혹사가 발생하고 있습니다. 과도한 사용은 통증으로 이어지게 되는데, 손목 통증을 일으키는 대표적인 질환 손목건초염과 손목터널증후군 등이 있습니다. 오늘은 신림역정형외과 강남초이스병원에서 손목건초염에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 손목건초염이란? 손목을 지나는 힘줄을 건이라고 부르고 그 힘줄을 감싸며 보호해 주는 막을 건초라고 부르는데요. 건초 안에는 자연스러운 움직임을 위한 활액이라는 액체가 들어있습니다. 손을 계속해서 과도하게 사용하거나, 같은 동작을 반복하는 직업 또는 활동으로 인해 힘줄의 손상이 누적되는데, 건초에서는 과도한 윤활액을 분비시켜 염증반응..