<봉천동정형외과> 아킬레스건염이란?

 

<봉천동정형외과> 아킬레스건염이란?

 

 

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코로나19 바이러스의 장기화로 인해 실내에서만 소위 '집콕'생활을 하다 도저히 안되겠어서 슬슬 운동을 시작하려는 분들이 많으신데요. 하지만, 오랜만에 시작한 운동이라고 과도하게 무리를 준다면 발목에 통증이 생길 수 있어 조심하는 것이 좋습니다. 또한, 잘못된 운동 방식으로 힘이 집중되야할 부위가 아닌 다른 곳에 무리를 주게 되면 발목은 물론 발뒤꿈치까지 욱신거리는 통증이 나타날 수 있는데요.

 

질환이 생소하기 때문에 가벼운 근육통인줄만 알고 치료의 필요성을 느끼지 못하는 분들이 있습니다. 그렇지만 상황에 따라서는 만성 아킬레스건염으로 이어질 수 있어 가벼운 통증도 그냥 넘어가서는 안되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

봉천동정형외과 강남초이스병원

 

아킬레스건은 가자미근과 장단근 등의 힘줄들이 하나의 형태로 만들어져 있는 부위를 말하는데요. 흔히 이 아킬레스건은 단단하고 강한 힘줄이라 알려져 있지만 지속적인 손상이나 부담이 가해진다면 미세한 파열 및 염증이 발생할 수 있습니다.

 

특히, 아킬레스건은 발을 땅에 디디거나 높이 뛸 때 사용되는 힘줄인만큼 굉장히 중요한 부위이며 부상을 입게 되면 상당한 타격을 입기 때문에 신속한 치료가 필요합니다.

 

대표적인 증상은 발뒤꿈치를 포함해 아킬레스건까지의 부분에서 고통을 느끼게 되며, 미세한 부종과 열감이 생기도 합니다. 진행 정도에 따라서는 심한 통증으로 인해 다리를 저는 경우도 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아킬레스건염의 원인은 아주 다양하고 연령과 성별에 관계없이 누구에게나 일어날 수 있어 더욱 경계해야 하는데요. 봉천동정형외과의 아킬레스건염 원인. 함께 살펴볼까요?

 

▶ 신발

하이힐이나 플랫슈즈 등의 신발은 발목의 부상을 쉽게 유발하는데요. 하이힐은 종아리 근육을 짧게 만들기 때문에 질환에 노출될 가능성이 크고 플랫슈즈의 경우 밑창이 충격을 흡수해주지 않아 런닝화를 신을 때와는 다르게 비교적 큰 충격이 발에 가해집니다.

 

▶ 점프가 많은 운동

빨리 달리는 동작이나 점프를 하는 일이 많은 스포츠, 예를 들어 축구나 농구 등의 운동은 격렬하고 빠른 민첩성을 요구하기 때문에 아킬레스건염 외에도 부상이 잦은 스포츠입니다. 특히, 평소에 운동을 잘 하지 않던 사람이 갑작스레 활동량이 많은 운동을 할 경우 부상의 위험이 더욱 커져 주의하는 것이 좋습니다.

 

▶ 땅

땅이 울퉁불퉁한 비포장도로나 충격 흡수가 원활이 되지 않는 아스팔트 도로 등을 오래 달릴 경우 아킬레스건에 큰 부담을 주게 되어 염증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 봉천동정형외과의 아킬레스건 치료법은 무엇일까요?

 

저희 봉천동정형외과 강남초이스병원은 아킬레스건의 염증 개선을 위해 체외충격파(ESWT) 치료를 시행해 발목의 건강을 도모하고 있습니다. 이 체외충격파 치료는 병변에 전달하여 혈관을 재형성하는 데에 효과적이며 조직의 치유 과정을 촉진시키고 재활성화에 도움을 주어 전반적인 통증을 줄이고 기능을 개선할 수 있는 치료 방법입니다.

 

정확한 부위에 충격파를 전달해 다른 부위에는 영향이 없어 안심하고 받으셔도 될만큼 안전한 치료이며, 사용되는 충격파의 에너지는 매우 낮은 저에너지 충격파로 부작용 또한 거의 없는 편입니다.

 

또한, 체외충격파 치료의 장점은 비수술 치료라는 것인데요. 마취나 절개 등의 수술적 치료 과정이 없기 때문에 후유증이 적고 출혈도 없어 고령의 환자 및 만성질환자도 부담 없이 받을 수 있습니다. 시술 시간도 15분 내외로 짧은 편이고 따로 입원의 필요성도 없기 때문에 바쁜 직장인에게도 적절한 치료법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아킬레스건염을 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭을 통해 발목의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 벽에 양 손을 대고 한쪽 다리는 최대한 뒤로 빼어 당겨지는 느낌이 들 때까지 상체를 낮춰주는 스트레칭이나 수건으로 발바닥을 감싼 후 양손으로 수건을 잡고 발목을 가볍게 당겨주는 스트레칭 또한 도움이 될 수 있어 틈틈이 시행하는 것이 좋습니다.

 

이러한 노력에도 불구하고 증상이 나타난 경우라면 신속하게 내원해 더 이상의 증상 진행을 늦추어 치료하는 것이 2차질환을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 저희 봉천동정형외과 강남초이스병원은 보다 우수한 진료와 차별화된 의료서비스 제공으로 높은 만족감을 안겨드릴 것을 약속 드립니다.

 

 

 

 

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