서울대입구역정형외과 :: 우리 몸의 숨은 일꾼, 발목이 위험하다

서울대입구역정형외과 :: 우리 몸의 숨은 일꾼, 발목이 위험하다

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발목은 우리 몸의 체중을 온전히 지탱해 주는 역할을 하고 있을 만큼 중요한 부분입니다. 흔히 등산이나 스포츠 활동을 하다가 발목이 삐끗하거나 접질렸다는 표현을 많이 사용하는데, 이 경우 발목 인대 파열이 일어나 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 평소 발목이 자주 삐끗하거나 발을 헛디뎌 발목이 접질렸을 경우에 통증이 일시적으로 일어나 대수롭지 않게 넘기는 분들이 많을 것으로 예상됩니다. 하지만 방치할 시 발목인대파열로 이어지며 심각한 2차 질환을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 발목인대파열이란 어떤 질환을 말하는 걸까요?

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발목인대파열이란 무릎부터 발목으로 이어지는 양쪽 인대(내부 인대, 외부 인대)가 외부의 충격이나 힘에 의해 손상을 입어 찢어지거나 완전히 파열되는 경우를 말합니다. 대부분 발목인대파열은 내부 측부 인대가 손상을 입거나 파열되는 경우가 많으며, 심한 경우에는 십자인대파열로 이루어질 수 있어 주의가 필요합니다.

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발목인대파열의 원인

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발목인대파열은 스포츠 활동에 의해 손상되는 것이 일반적인 원인이며, 평소 일상생활에서의 습관으로 인해 파열되는 경우도 빈번합니다. 굽이 높은 구두나 신발을 신어 발목에 무리를 주는 경우, 선천적으로 발목 관절의 발육이 부진한 경우 등을 원인으로 꼽을 수 있습니다. 발목인대파열이 일어나기 전에 발목염좌에 노출돼있을 가능성이 높은데, 이때 치료 시기를 놓치게 되면 인대의 재생성이 떨어져 스스로 치유되는 것이 어렵게 될 수 있습니다.

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발목인대파열의 증상

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서울대입구역정형외과 강남초이스병원에서는 발목인대파열로 인해 일반적으로 발목에 심한 통증을 유발하며, 발목 주변이 붓고 뜨거워지는 현상이 일어난다고 합니다. 또한 발목에 있는 인대는 무릎부터 이어져 있어 종아리와 발을 안정적으로 연결해 주는 역할을 하게 되는데, 발목 인대가 파열됐을 경우에 안정적으로 연결해 주는 역할을 상실하여 발목이 불안정해질 수 있습니다. 증상은 총 3단계로 나타나게 되는데, 주변 근육이 놀라 통증을 유발하는 1단계부터 인대의 일부가 손상되어 발목이 붓고 열감을 느낄 수 있는 2단계, 인대가 완전히 파열되어 발목의 불안정성이 심해지며, 보행에 지장이 있을 정도의 3단계로 나뉘게 됩니다.

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발목인대파열의 치료법

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위와 같은 증상이 있을 시에는 바로 병원에 내원하시어 상담을 받아보는 것이 좋은 방법입니다. 발목 인대는 한번 손상되게 되면 원래대로 돌아올 수 없기 때문에 빠른 치료가 최우선인데요. 서울대입구역정형외과 강남초이스병원에서는 발목인대파열의 증상이 심하지 않는 이상 비수술적 치료법을 통해 증상의 개선이 가능하다고 하는데, 이때 효과적인 비수술적 치료법인 체외충격파 요법을 통해 개선할 수 있습니다.

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체외충격파 요법이란 손상된 부위에 분당 1000~2000회 정도의 충격파를 가하여 손상된 조직을 제거하거나 회복을 돕는 치료법입니다. 충격파를 통해 조직의 재생을 촉진시켜 통증을 가라앉히고 염증을 개선할 수 있는데요. 10~15분 정도의 짧은 치료 시간과 빠르게 일상으로 복귀할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 정확히 손상 부위만을 타격하여 치료하기 때문에 다른 정상 조직을 건드릴 일이 없으며 충격파의 에너지는 인체에 영향을 주지 않을 정도의 약한 에너지로 부작용이 일어날 일이 거의 없습니다.

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발목인대파열의 예방법

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발목인대파열은 일상생활 속에서 충분히 예방할 수 있기에 의식적인 자세를 가지고 예방하는 것이 중요합니다. 평소 굽이 높은 구두나 신발을 자주 신는 것을 자제하고, 운동 전후로 발목을 충분히 스트레칭해주어 열을 내주는 것이 중요합니다. 또한 발목을 안정적으로 잡아줄 수 있는 신발을 신는 방법도 예방법 중 하나이며, 발목을 자주 삐끗하는 분들의 경우에는 냉찜질을 통해서 발목의 열감을 식혀주시는 것이 좋습니다.

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서울대입구역정형외과 강남초이스병원에서는 환자분들에게 꼼꼼한 진단과 체크를 통해 질환에 대한 적절한 치료법을 제공해드리고 있습니다. 코로나19로 인한 철저한 방역과 소독을 진행하고 있으며, 깨끗한 시설을 통해 환자분들에게 신뢰를 주기 위해 노력하고 있습니다. 발목 이외에도 척추나 목 등 관절에 이상이 있으시다면 지금 서울대입구역정형외과 강남초이스병원을 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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