<서울대입구역족저근막염> 야외 활동이 증가하는 여름철, 발바닥 통증이 발생한다면?

<서울대입구역족저근막염> 야외 활동이 증가하는 여름철, 발바닥 통증이 발생한다면?

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야외 활동이 잦아지는 여름철, 코로나19로 인한 실외 활동 제약이 장기간 이어지면서 조깅이나 산책 등 가벼운 야외 활동을 취미로 삼는 사람들이 증가하고 있는데요. 특히 여름철 무더운 날씨와 함께 비가 내리는 장마도 함께 동반되면서 맨발에 샌들이나 슬리퍼 등 가볍고 통풍이 잘 되는 신발을 신는 사람들이 많은데, 이러한 신발은 밑창이 얇고 딱딱하기 때문에 발바닥에 지속적으로 자극이 가해지게 되면서 발바닥 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 이때 주의해야 할 질환이 바로 족저근막염입니다.

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족저근막은 발바닥 근육을 감싸고 있는 얇은 막으로 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어주는 역할을 하며, 발의 아치를 유지해 주고 평소 보행을 하거나 뛰는 경우 등 다양한 상황에서 발바닥이 받을 수 있는 충격을 흡수해 주는 역할을 합니다. 하지만 이러한 역할을 하면서 반복적으로 미세한 손상이 일어나게 되어 염증이 생기게 되는 것을 족저근막염이라고 합니다. 해당 질환은 남성보다는 여성에게서 약 2배 이상 많이 일어나는 질환이며, 임상적으로 흔한 질환 중 하나입니다.

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족저근막염이 발생하는 원인은?

족저근막염이 발생하는 원인은 일상생활 속에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 서울대입구역족저근막염 강남초이스병원에서는 발바닥의 모양이 선천적으로 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우 또는 발뒤꿈치의 지방 패드가 적어지는 중년 이후에서 자주 발생한다고 보고 있습니다. 또한, 평소 걷기나 운동량이 많지 않은 경우, 과체중이거나 하이힐, 구두 같은 딱딱한 신발을 자주 신는 사람들이 족저근막염을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

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발바닥 내부의 원인적인 측면으로 봤을 경우에는 순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 펴지면서 손상을 받은 경우나 족저근막 아래로 지나가는 지배 신경이 포착된 경우, 아킬레스건이 긴장되어 있거나 종아리 근육이 단축된 경우, 반복된 손상과 회복의 과정에서 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

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족저근막염, 발뒤꿈치 통증을 동반한다.

​해당 질환의 주요 증상으로는 발뒤꿈치 내측에 통증을 느끼는 증상이며, 심한 경우에는 발의 안쪽까지 통증이 나타나기도 합니다. 족저근막염의 특징은 자고 일어난 직후, 처음으로 아침에 발을 땅에 디뎠을 경우에 심한 통증을 느끼는 경우가 많은데, 이는 수면 중 수축되어 있던 족저근막이 퍼지게 되면서 통증을 유발하기 때문입니다.

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또한, 오랜 시간 걷거나 서 있는 경우에도 나타날 수 있으며, 이러한 현상은 증상 초기에는 통증이 생겼다가 점점 잦아들게 되는데, 방치할 경우에는 보행 장애가 나타날 수 있습니다. 이러한 장애는 무릎이나 고관절, 척추 등에도 문제를 일으키게 되어 2차 질환에 노출될 가능성이 커 주의가 필요합니다.

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족저근막염을 치료하는 방법은?

서울대입구역족저근막염 강남초이스병원에서는 족저근막염의 경우에는 대부분 비수술적 치료법을 통해 증상의 개선을 기대할 수 있으며, 외과적인 처치가 필요하지 않고 부작용을 최소화한 시술법인 체외충격파치료나 프롤로테라피 치료법을 이용하여 치료할 수 있다고 합니다.

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체외충격파치료는 대표적인 비수술적 치료법 중 하나로 발바닥 통증을 느끼는 부위에 고에너지 충격파를 전달하여 치료하는 방법을 말하는데, 충격파를 체내에 전달하게 되면 세포조직의 재생을 촉진하며, 체내로의 칼슘 재흡수를 도모하는 칼슘 침착의 구조를 변화하는 등의 역할에 도움을 주게 됩니다. 해당 치료법의 장점으로는 입원 같은 복잡한 절차 대신 비교적 간단한 절차를 통해 치료를 받으실 수 있어 시간이 절약되고, 특히 체외충격파치료는 반복적으로 시술하는 경우에도 부작용이 거의 나타나지 않기 때문에 이를 최소화한 시술이라고 할 수 있습니다.

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프롤로테라피 치료는 통증의 원인이 되는 인대나 관절, 연골 조직 등에 고농도 포도당 용액을 주입함으로써 통증이 있는 부위의 증식을 유도하고 조직을 강화시키는 치료법입니다. 해당 치료법은 시술에 대한 부작용이나 후유증, 합병증 등이 거의 없으며, 치료 방법도 간단하여 연령이나 몸 상태에 상관없이 적용이 가능하다는 장점이 있습니다.

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서울대입구역족저근막염 강남초이스병원에서는 언제나 환자를 먼저 생각하며 정밀한 진단과, 자세한 설명, 교과서에 근거한 치료를 통해 상호 믿음을 공유하는 병원이 될 수 있도록 노력하고 있으며, 최근 다시 확산되고 있는 코로나19를 예방하기 위해 철저한 방역과 소독을 진행하고 있습니다. 본원에서는 전 직원들이 월 1회 코로나 전수 검사를 받을 수 있도록 하고 있습니다. 지금 발바닥에 통증이 지속되시거나 이로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 계신다면 서울대입구역족저근막염 강남초이스병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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